হ্যালো! আমরা গ্লোবাল লিংক-এর জনসংযোগ বিভাগ!!

এবার আমরা এই মৌসুমে ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) ছড়িয়ে পড়ার পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনাদের জানাতে চাই।

এ বছর অন্যান্য বছরের তুলনায় ইনফ্লুয়েঞ্জার সংক্রমণ অনেক আগেই শুরু হয়েছে।

অনেকেই মনে করতে পারেন যে “ইনফ্লুয়েঞ্জা সাধারণত শীতকালে ছড়ায়”, কিন্তু এ বছর জাপানের বিভিন্ন অঞ্চলে ইতোমধ্যেই ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বাড়ছে।

বিশেষ করে টেকনিক্যাল ইন্টার্ন (技能実習生) এবং নির্দিষ্ট দক্ষতা সম্পন্ন কর্মী (特定技能) ভাই-বোনদের আগামী সময়ে আরও সতর্ক থাকার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে।

① এ বছর ইনফ্লুয়েঞ্জা কতটা ছড়িয়ে পড়েছে?

জাপানের স্বাস্থ্য, শ্রম ও কল্যাণ মন্ত্রণালয় এবং সংশ্লিষ্ট সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, ১৭ আগস্ট থেকে ২৩ আগস্ট ২০২৬ (৩৪তম সপ্তাহ) পর্যন্ত সারা জাপানের পর্যবেক্ষণাধীন চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে ইনফ্লুয়েঞ্জা আক্রান্তের রিপোর্টের গড় সংখ্যা প্রতি প্রতিষ্ঠানে ১.১১ জন ছিল।

এটি ১.০০ জনের সেই মাত্রা অতিক্রম করেছে, যেটিকে ইনফ্লুয়েঞ্জা ছড়িয়ে পড়ার শুরুর একটি সূচক হিসেবে ধরা হয়।

অর্থাৎ, অন্যান্য বছরের তুলনায় এ বছর ইনফ্লুয়েঞ্জার সংক্রমণ অনেক আগেই শুরু হয়েছে।

এরপর ৭ সেপ্টেম্বর থেকে ১৩ সেপ্টেম্বর (৩৭তম সপ্তাহ) পর্যন্ত এই সংখ্যা আরও বেড়ে হয়েছে:

সারা জাপানের পর্যবেক্ষণাধীন চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে গড় আক্রান্তের সংখ্যা

৫.৫৪ জন

গত বছরের একই ৩৭তম সপ্তাহে এই সংখ্যা ছিল ০.৭২ জন।

গত বছরের একই সময়ের তুলনায় প্রায় ৭.৭ গুণ বেশি!

কিছু সংবাদে বলা হয়েছে যে “ইনফ্লুয়েঞ্জার সংক্রমণ স্বাভাবিক সময়ের তুলনায় ৩০ গুণ বেড়েছে।”

তবে ৩০ গুণ বৃদ্ধি সারা জাপানের গড় নয়। এই সংখ্যাটি কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে গত বছরের একই সময়ে সাধারণত যতজন ইনফ্লুয়েঞ্জা রোগী আসতেন, তার সঙ্গে বর্তমান রোগীর সংখ্যা তুলনা করে পাওয়া হয়েছে।

বর্তমানে পাওয়া সরকারি জাতীয় পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত বছরের একই সময়ের তুলনায় প্রায় ৭.৭ গুণ বৃদ্ধি নিশ্চিত করা হয়েছে।

“এখনও সেপ্টেম্বর মাস, তাই চিন্তার কিছু নেই”—এমন মনে না করে এখন থেকেই সংক্রমণ প্রতিরোধের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

② এ বছর ইনফ্লুয়েঞ্জা এত তাড়াতাড়ি কেন ছড়িয়ে পড়ছে?

সাধারণত ইনফ্লুয়েঞ্জা ডিসেম্বর থেকে মার্চের মধ্যে বেশি ছড়িয়ে পড়ে।

কিন্তু এ বছর গ্রীষ্মকাল থেকেই ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বাড়তে শুরু করেছে।

এর পেছনে কয়েকটি কারণ থাকতে পারে:

● ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কার্যক্রম আগেই শুরু হয়েছে

এ বছর আগস্ট মাস থেকেই আক্রান্তের সংখ্যা বাড়তে শুরু করেছে এবং সেপ্টেম্বর মাসে জাপানের বিভিন্ন অঞ্চলে এই সংখ্যা আরও বাড়ার প্রবণতা দেখা গেছে।

● মানুষের চলাচল ও পারস্পরিক যোগাযোগ বেড়েছে

গ্রীষ্মকালীন ছুটি, ভ্রমণ, নিজ দেশে বা নিজ শহরে ফিরে যাওয়া এবং অন্যান্য কারণে মানুষের চলাচল বেড়ে যায়।

এছাড়াও স্কুল ও কর্মস্থলে অনেক মানুষের সঙ্গে যোগাযোগের কারণে ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা বাড়তে পারে।

● বিভিন্ন অঞ্চলে একই সময়ে সংক্রমণ বাড়ছে

শুধু একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলে নয়, জাপানের বিভিন্ন এলাকায় ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বাড়ছে।

এছাড়াও সাম্প্রতিক পরীক্ষায় টাইপ A ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বেশি শনাক্ত হয়েছে।

তবে এ বছর কেন এত তাড়াতাড়ি ইনফ্লুয়েঞ্জা ছড়িয়ে পড়ছে, তার একটিমাত্র কারণ এখনো নিশ্চিতভাবে বলা যায় না।

আগামী দিনগুলোতে সংক্রমণের পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

③ ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধের উপায়

প্রতিদিনের জীবনে কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললে ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমানো যায়।

① ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন

বাইরে থেকে বাড়ি বা ডরমিটরিতে ফিরে আসার পর, খাবার খাওয়ার আগে এবং টয়লেট ব্যবহারের পরে সাবান ও প্রবাহিত পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।

② কাশি বা হাঁচি হলে মাস্ক ব্যবহার করুন

কাশি বা হাঁচি হলে আশেপাশের মানুষের মধ্যে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া রোধ করার জন্য মাস্ক ব্যবহার করুন।

③ ঘরের বাতাস চলাচল নিশ্চিত করুন

বিশেষ করে ডরমিটরি বা যেখানে একাধিক মানুষ একসঙ্গে বসবাস করেন, সেখানে নিয়মিত জানালা খুলে বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা করুন।

④ পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নিন

কাজ বা পড়াশোনার জন্য অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না। পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন।

⑤ সুষম খাবার খান

শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ও সুষম খাবার গ্রহণ করুন।

⑥ প্রয়োজনে ইনফ্লুয়েঞ্জার টিকা নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন

ইনফ্লুয়েঞ্জার টিকা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি এবং রোগ গুরুতর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

টিকা নিতে চাইলে চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

④ টেকনিক্যাল ইন্টার্ন ও নির্দিষ্ট দক্ষতা সম্পন্ন কর্মীদের জন্য

জাপানে বসবাস ও কাজ করার সময় আপনারা কোম্পানি, ডরমিটরি, গণপরিবহনসহ বিভিন্ন জায়গায় অনেক মানুষের সংস্পর্শে আসেন।

বিশেষ করে ডরমিটরিতে একই ঘরে থাকা বা সাধারণ ব্যবহারের জায়গা ব্যবহার করার কারণে একজন আক্রান্ত হলে অন্যদের মধ্যেও সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে।

“শুধু একটু শরীর খারাপ লাগছে”—এমন মনে হলেও জোর করে কাজে যাবেন না।

নিচের কোনো উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত কোম্পানির দায়িত্বপ্রাপ্ত ব্যক্তি অথবা সহায়তা প্রদানকারী সংস্থার সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

• জ্বর
• কাশি
• গলা ব্যথা
• নাক দিয়ে পানি পড়া বা নাক বন্ধ
• মাথাব্যথা
• অতিরিক্ত দুর্বল বা ক্লান্ত লাগা
• জয়েন্ট বা পেশিতে ব্যথা
• শীত শীত ভাব বা কাঁপুনি

ইনফ্লুয়েঞ্জার ক্ষেত্রে হঠাৎ করে ৩৮°C বা তার বেশি জ্বর এবং শরীরজুড়ে তীব্র উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

অসুস্থ অবস্থায় জোর করে কাজে গেলে নিজের শারীরিক অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। একই সঙ্গে সহকর্মী ও একসঙ্গে বসবাসকারী মানুষের মধ্যেও সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে।

“শরীর খারাপ লাগলে জোর করবেন না।”

এই কথাটি সবসময় মনে রাখবেন।

গ্লোবাল লিংক-এর পক্ষ থেকে অনুরোধ

টেকনিক্যাল ইন্টার্ন ও নির্দিষ্ট দক্ষতা সম্পন্ন কর্মীরা যাতে জাপানে নিরাপদে ও সুস্থভাবে বসবাস এবং কাজ করতে পারেন, তার জন্য নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এ বছর ইনফ্লুয়েঞ্জার সংক্রমণ অন্যান্য বছরের তুলনায় অনেক আগেই শুরু হয়েছে।

হাত ধোয়া・ঘরের বাতাস চলাচল・মাস্ক ব্যবহার・পর্যাপ্ত বিশ্রাম।

প্রত্যেকের সামান্য সচেতনতা শুধু নিজেকে নয়, কর্মস্থল ও ডরমিটরিতে একসঙ্গে থাকা সহকর্মীদেরও সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে।

শরীরে কোনো অস্বাভাবিকতা বা অসুস্থতার লক্ষণ দেখা দিলে সহ্য করে চুপ করে থাকবেন না। দ্রুত কোম্পানির দায়িত্বপ্রাপ্ত ব্যক্তি অথবা গ্লোবাল লিংকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

সবাই যাতে সুস্থ ও নিরাপদে থাকতে পারেন, সে জন্য গ্লোবাল লিংক ভবিষ্যতেও প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করে যাবে।

তাহলে পরবর্তী “VOL.5”-এ আবার দেখা হবে!

গ্লোবাল লিংক জনসংযোগ বিভাগ